بسیاری از ما وقتی نخستین تارهای مو را در برس یا اطراف حمام میبینیم، احساس نگرانی و استرس میکنیم و از خود میپرسیم آیا ممکن است این موها دوباره رشد کنند؟ واقعیت این است که جواب این سوال بسته به علت ریزش مو متفاوت است؛ گاهی ریزش صرفا موقتی است و فولیکولها همچنان فعالاند، گاهی ریزش بهدلیل عواملی است که فولیکول را ضعیف یا غیر فعال میکنند.
رشد مجدد مو بسته به دلیل ریزش ممکن است دوباره اتفاق بیافتد یا ممکن است این ریزش دائمی باشد. در این مقاله از کلینیک کاشت مو دکتر نجف بیگی به بررسی این موضوع میپردازیم که رشد موی مجدد بعد از ریزش در چه شرایطی ممکن است و چه فاکتورهایی در آن تاثیر دارند.
1 دی 1404وقتی مو میریزد، اولین سوالی که به ذهن میرسد این است که “آیا این تارها دوباره برمیگردند؟”. پاسخ کوتاه اما یک “بله” یا “خیر” ساده نیست. اگر فولیکول هنوز زنده باشد، احتمال رشد مجدد وجود دارد و درمانهایی مثل مراقبتهای دارویی یا حتی کاشت مو طبیعی میتوانند روند بازگشت مو را تقویت کنند. اما اگر فولیکول کاملا غیر فعال شده باشد، بازگشت طبیعی دشوارتر است.
در بسیاری از موارد، ریزش مو موقتی است و فولیکول بعد از عبور از یک دوره استرس، تغییرات هورمونی یا تغذیه نامناسب دوباره وارد چرخه رشد میشود. آنچه مهم است تشخیص دقیق علت ریزش و پایش سلامت فولیکول است. این موضوع تعیین میکند احتمال برگشت مو چقدر خواهد بود. در ادامه نکاتی که احتمال رشد مجدد مو را افزایش میدهند، ارائه شده است.
اگرچه شرایط در هر فرد متفاوت است، اما وقتی فولیکول سالم باقی مانده باشد، شانس رشد مجدد وجود دارد. در بخش بعدی سراغ توضیح فازهای اصلی چرخه رشد مو میرویم تا بهتر بفهمیم مو پس از ریزش چگونه دوباره وارد مسیر رشد میشود.
بیشتر بخوانید: بهترین کلینیک کاشت مو در فرشته
چرخه رشد مو مجموعهای منظم از چهار مرحله است که هر فولیکول در طول عمر خود بارها از آن عبور میکند. اگر این چرخه به هر دلیلی مختل شود، ریزش افزایش پیدا میکند و روند بازگشت مو کند میشود. شناخت این فازها کمک میکند بفهمیم چه زمانی باید انتظار رشد مجدد داشت و چه زمانی باید سراغ درمانهایی مثل دارو، تغییر سبک زندگی یا حتی بهترین کاشت مو رفت.
در این مرحله، مو فعالانه در حال رشد است و فولیکول بیشترین انرژی را صرف تولید تار جدید میکند. آناژن میتواند چند سال طول بکشد و هرچه این مدت طولانیتر باشد، مو پرپشتتر دیده میشود. اگر فولیکول سالم باشد، پس از ریزش دوباره وارد این فاز میشود و رشد مجدد آغاز خواهد شد.
کاتاژن دورهای کوتاهمدت است که طی آن فولیکول کمکم فعالیت رشد را متوقف میکند. این مرحله در حدود چند هفته طول میکشد و مقدمه ورود مو به استراحت است. در این زمان ساقه مو از ریشه جدا میشود تا برای ریزش آماده شود.
در فاز تلوژن، فولیکول وارد استراحت کامل میشود و رشد متوقف میگردد. بخشی از موهای ریختهشده ناشی از پایان همین مرحله است. اگر عوامل آسیبزا در این بازه کنترل شوند، فولیکول بهموقع دوباره وارد فاز رشد خواهد شد.
اینجا همان زمانی است که مو از پوست سر جدا میشود و میریزد. اگر فولیکول سالم باشد، خیلی زود وارد آناژن جدید میشود و تار تازهای تولید میکند. به همین دلیل ریزش طبیعی روزانه نشانه بیماری نیست، این ریزش بخشی از همین چرخه است.
شناخت فازهای چرخه رشد کمک میکند بفهمیم چه زمانی باید انتظار بازگشت مو را داشت و چرا برخی ریزشها طبیعی و قابل برگشتند. در ادامه، سراغ عواملی میرویم که سرعت و کیفیت رشد مجدد مو را تحتتاثیر قرار میدهند.
رشد مجدد مو کاملا وابسته به سلامت فولیکول و شرایط داخلی بدن است. هر عاملی که عملکرد فولیکول را مختل کند، میتواند روند بازگشت مو را کُند یا حتی متوقف سازد. از هورمونها گرفته تا استرس و کمبود مواد مغذی، هر کدام نقش مستقیمی در چرخه رشد دارند. حتی در درمانهایی مثل کاشت مو یا کاشت ابرو نیز همین اصول زیستی تعیین میکنند نتیجه چقدر پایدار و طبیعی خواهد بود.
تغییرات هورمونی ناشی از تیروئید، بارداری، یائسگی یا آندروژنها میتواند چرخه رشد را مختل کند. اگر عدم تعادل اصلاح شود، فولیکولها عموما دوباره فعال میشوند.
بیشتر بخوانید: تاثیر هورمون ها در رشد و ریزش مو
کمبود آهن، ویتامین D، زینک و پروتئین از رایجترین عوامل ریزش و توقف رشد هستند. اصلاح تغذیه یا مصرف مکملها در اکثر موارد شانس رشد مجدد را بالا میبرد.
بیشتر بخوانید: تاثیر کمبود ویتامین دی در ریزش مو
استرس شدید باعث تغییر چرخه رشد و ورود ناگهانی موها به فاز ریزش میشود. با کنترل استرس، فولیکولها طی چند ماه به حالت طبیعی برمیگردند.
بیشتر بخوانید: تاثیر استرس بر کاشت مو
اگر خونرسانی کاهش پیدا کند یا التهاب پوستی وجود داشته باشد، فولیکول انرژی کافی برای تولید مو ندارد. درمان مشکلات پوستی و بهبود جریان خون به رشد کمک میکند.
ریزش ارثی باعث کوچکشدن پیشرونده فولیکول میشود و شانس رشد طبیعی را کاهش میدهد. درمان زودهنگام، سرعت این روند را کم میکند.
رشد مجدد مو تا حد زیادی به این بستگی دارد که چرا فولیکول ضعیف یا غیرفعال شده است. هرچه علت دقیقتر مشخص شود، انتخاب درمان و احتمال بازگشت مو موفقتر خواهد بود.
بیشتر بخوانید: علائم ریزش موی ارثی
پیشگیری از ریزش مو همیشه صددرصد ممکن نیست، اما میتوان با اصلاح سبک زندگی و مراقبت از پوست سر، سلامت فولیکولها را تا حد زیادی حفظ کرد. بسیاری از ریزشهای غیرارثی با رعایت چند اصل ساده قابل کنترلاند و اجازه نمیدهند فولیکول وارد چرخه ضعف یا استرس شدید شود. هدف این راهکارها ایجاد شرایطی است که فولیکول بتواند بهطور طبیعی چرخه رشد خود را طی کند و ریزش غیرعادی بهحداقل برسد.
مراقبت روزمره و مدیریت شرایط بدنی میتواند نقش مهمی در کاهش ریزش داشته باشد. هرچه فولیکولها کمتر تحت استرس قرار بگیرند، احتمال رشد مجدد و حفظ تراکم بیشتر خواهد شد.
یکی از رایجترین سردرگمیها این است که فرد نمیداند ریزش فعلیاش موقتی است یا نشانهای از یک روند دائمی. ریزش موقت مو در اثر استرس، کمبود مواد غذایی یا تغییرات هورمونی رخ میدهد و پس از مدتی برطرف میشود، در حالی که ریزش دائمی به مرور باعث نازکی و عقبرفتگی خط مو میشود و بدون درمان تخصصی بازنمیگردد.
یک تفاوت مهم این است که ریزش موقت ناگهانی و منتشر است؛ یعنی مو در تمام نواحی کمپشت میشود. اما ریزش دائمی الگوی مشخص دارد، مثل کمشدن دو طرف شقیقهها یا نازکشدن فرق سر. این الگوها به فولیکولهایی مربوط است که حساسیت ژنتیکی دارند و با گذر زمان کوچک میشوند.
با این حال، تشخیص قطعی همیشه با نگاه کردن ممکن نیست. بهترین روش این است که فرد برای ارزیابی وضعیت پوست سر، فولیکولها و روند ریزش، به پزشک متخصص مراجعه کند. پزشک متخصص پوست و مو با معاینه، آزمایشهای لازم و بررسی سابقه فرد، تعیین میکند آیا ریزش قابل برگشت است یا نیاز به درمانهای هدفمند دارد.
زمانی که علت ریزش مو مشخص میشود، انتخاب روش درمان بسیار سادهتر و اثربخشتر خواهد بود. اگر ریزش ناشی از مشکلاتی مثل اختلالات هورمونی، تیروئید، کمبودهای تغذیهای یا مصرف برخی داروها باشد، با اصلاح همان علت، روند ریزش متوقف و رشد مجدد آغاز میشود. اما برای ریزشهای الگوی مردانه و زنانه، لازم است از درمانهای هدفمند و تخصصی کمک گرفت؛ از داروها گرفته تا روشهای تقویت فولیکول و در نهایت کاشت مو.
داروها اولین خط درمان در ریزشهای ارثی هستند. ماینوکسیدیل با افزایش جریان خون پوست سر، چرخه رشد را تحریک میکند و فیناستراید با کاهش اثر هورمونهای موثر بر ریزش، روند نازک شدن فولیکولها را کند میکند. این داروها نیاز به مصرف مداوم دارند و نتیجه آنها پس از چند ماه مشخص میشود.
در این روش، پلاسمای غلیظشده از خون خود فرد استخراج و به پوست سر تزریق میشود. پلاکتها فاکتورهای رشد دارند و میتوانند فولیکولهای ضعیف را تقویت کنند، سرعت چرخه رشد را بالا ببرند و ریزش را کند کنند. نتایج PRP مو تدریجی و همراه با چند جلسه درمانی دیده میشود.
وقتی فولیکول در ناحیهای بهطور کامل غیرفعال شده باشد، درمانهای دارویی یا تقویتی دیگر پاسخگو نیستند. در این شرایط، کاشت مو بهترین راه برای بازگرداندن تراکم است. در این روش، فولیکولهای سالم از ناحیه پشت سر برداشته و در ناحیه کمپشت کاشته میشوند. اگر بهدرستی انجام شود، نتیجه ماندگار و کاملا طبیعی خواهد بود.
اگر بخواهیم درمانهای موجود را یکجا و خلاصه مرور کنیم، باید گفت بهترین روش همیشه وابسته به علت ریزش مو است. هیچ درمان واحدی برای همه افراد وجود ندارد و ترکیب دو یا چند روش، نتیجه پایدارتری ایجاد میکند. جدول زیر رایجترین روشها را مقایسه میکند.
| روش درمان | مناسب برای | مزیت اصلی | محدودیت |
| ماینوکسیدیل | ریزش ارثی خفیف تا متوسط | تحریک چرخه رشد | نیاز به مصرف مداوم |
| فیناستراید | ریزش الگوی مردانه | کاهش اثر هورمونها | مناسب نبودن برای زنان باردار |
| PRP | فولیکولهای ضعیف | تقویت و تحریک رشد | نیاز به چند جلسه |
| کاشت مو | طاسی یا ناحیه بدون فولیکول | نتیجه طبیعی و ماندگار | هزینه و نیاز به مهارت متخصص |
انتخاب بهترین روش درمان به این بستگی دارد که فولیکول چقدر سالم مانده و علت اصلی ریزش چیست. در ریزشهای موقتی، اصلاح علت کافی است؛ اما در ریزشهای ارثی ترکیب دارو، PRP و در مراحل پیشرفته کاشت مو بهترین نتیجه را ایجاد میکند. هدف، بازگرداندن تراکم همراه با حفظ سلامت فولیکولهاست.
رشد مجدد مو کاملا به سلامت فولیکول و علت ریزش بستگی دارد. ریزشهای موقتی برگشتپذیرند و با اصلاح عامل زمینهای، چرخه رشد دوباره فعال میشود؛ اما در ریزشهای ارثی یا مواردی که فولیکول غیرفعال شده، درمانهای تخصصی مثل دارو، PRP یا کاشت مو لازم است.
نکته کلیدی این است که تشخیص درست و انتخاب درمان مناسب، مسیر بازگشت تراکم را بسیار کوتاهتر و مطمئنتر میکند. اگر بهدنبال بررسی دقیق ریزش و انتخاب بهترین روش درمانی هستید، تیم تخصصی کلینیک کاشت مو دکتر نجف بیگی میتواند شما را مرحلهبهمرحله راهنمایی کند. برای مشاوره تخصصی و تصمیمگیری درست، همین حالا اقدام کنید.
منبع: لینک
خیر. ریزشهای موقتی بازمیگردند اما ریزشهای ارثی یا ریزشهایی که فولیکول در آن تخریب شده باشد، نیاز به درمانهای تخصصی یا کاشت مو دارند.
در اغلب موارد، اگر فولیکول سالم باشد، طی ۳ تا ۶ ماه وارد فاز رشد میشود. این زمان بسته به علت ریزش و نوع درمان متفاوت است.
داروهایی مثل ماینوکسیدیل و فیناستراید میتوانند روند نازکشدن مو را کند کنند اما فولیکول مرده را بازنمیگردانند. استفاده منظم، شرط اصلی اثربخشی است.
با معاینه پوست سر، بررسی الگوی ریزش و در صورت نیاز آزمایشهای هورمونی. مراجعه به متخصص دقیقترین راه برای تشخیص است.
درمان PRP برای افرادی که فولیکولهای ضعیف دارند مناسب است، اما برای مناطق کاملا بدون فولیکول نتیجهای ندارد و در اکثر موارد در کنار درمانهای دیگر انجام میشود.
تغذیه مناسب، کنترل استرس، مراقبت از سلامت پوست سر و درمان بیماریهای زمینهای مهمترین عوامل پیشگیری هستند. ترکیب این موارد میتواند اثر چشمگیری روی کاهش ریزش داشته باشد.
ارسال دیدگاه