بدنسازی بعد از کاشت مو؛ چه زمانی میتونید دوباره وزنه بزنید؟
بعد از کاشت مو، بازگشت به بدنسازی باید تدریجی باشد. در روزهای ابتدایی، بهدلیل حساس بودن پوست سر و گرافتهای تازه کاشتهشده، انجام تمرینات سنگین، وزنهبرداری و فعالیتهایی که باعث تعریق شدید یا افزایش فشار میشوند توصیه نمیشود. معمولاً ابتدا...
17 تیر 1404