ریزش موی شقیقه: دلایل و روش‌های درمان موثر پس از کاشت مو

اگر به‌تازگی کاشت مو انجام داده‌اید و متوجه ریزش مو در ناحیه شقیقه شده‌اید، جای نگرانی نیست. این مشکل، هرچند ناخوشایند، اما قابل‌کنترل است. بسیاری از افرادی که جراحی کاشت مو طبیعی را انجام می‌دهند، به‌ویژه آن‌هایی که الگوی طاسی‌شان شامل شقیقه‌هاست، گاهی با این چالش روبه‌رو می‌شوند. اما دلیل آن چیست و چطور می‌توان از بازگشت زیبایی به موها مطمئن شد؟ ریزش موی شقیقه معمولا به دلایل مختلفی مانند شوک ریزش پس از کاشت، اختلالات هورمونی یا حتی رعایت نکردن مراقبت‌های بعد از عمل اتفاق می‌افتد. این موضوع به‌ویژه در افرادی که مشکلات زمینه‌ای مثل دیابت یا فشار خون دارند، متداول‌تر است.

امروزه روش‌های متعددی برای جلوگیری از ریزش مو در این ناحیه و بهبود رشد موها پس از کاشت وجود دارد. از مصرف داروهای تقویت‌کننده مو گرفته تا تکنیک‌های جدید درمانی، همه می‌توانند به تثبیت و رشد بهتر موها کمک کنند. اگر شما هم با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این مقاله از مجله کلینیک کاشت مو دکتر نجف بیگی را تا انتها دنبال کنید.

ریزش موی شقیقه؛ علل و عوامل تاثیرگذار

ریزش مو در ناحیه شقیقه یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه مردان، با آن مواجه می‌شوند. این نوع ریزش معمولا از الگوی طاسی مردانه پیروی می‌کند، اما در برخی موارد زنان نیز آن را تجربه می‌کنند. عوامل متعددی در این مشکل نقش دارند، از جمله:

• ژنتیک
• تغییرات هورمونی
• استرس
• تغذیه نامناسب
• افزایش سن

برخی افراد بعد از کاشت مو نیز با ریزش مو در این ناحیه مواجه می‌شوند که اغلب به دلیل شوک ریزشی یا ضعف فولیکول‌های تازه کاشته‌شده اتفاق می‌افتد. خوشبختانه، راهکارهایی مانند مصرف داروهای تقویتی، تغذیه مناسب، ماساژ پوست سر و روش‌های درمانی مثل مزوتراپی و PRP می‌توانند به تقویت رشد مو در این ناحیه کمک کنند.

چرا ریزش موی شقیقه بیشتر در برخی افراد رخ می‌دهد؟

ریزش مو در ناحیه شقیقه در همه افراد به یک اندازه رخ نمی‌دهد. برخی افراد تنها با نازک شدن موها در این ناحیه مواجه می‌شوند، اما برخی دیگر به سرعت دچار عقب‌رفتگی خط مو در شقیقه می‌شوند. اما چرا؟

یکی از مهم‌ترین عوامل ژنتیک است. اگر پدر یا پدربزرگ شما دچار ریزش موی شقیقه شده باشد، احتمال بروز این مشکل در شما نیز بیشتر خواهد بود. تغییرات هورمونی، به‌ویژه افزایش هورمون DHT، یکی دیگر از دلایل اصلی این نوع ریزش مو است. استرس، تغذیه نامناسب و مصرف سیگار نیز می‌توانند این روند را تشدید کنند. جالب است بدانید که حتی روش‌های نادرست مراقبت از مو، مانند استفاده بیش‌ازحد از سشوار یا مواد شیمیایی، ممکن است باعث تضعیف فولیکول‌های شقیقه شود.

تاثیر عوامل هورمونی در ریزش موی شقیقه

ریزش مو در ناحیه شقیقه تا حد زیادی تحت تاثیر هورمون‌های بدن است. یکی از مهم‌ترین عوامل، هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) است که از تستوسترون مشتق می‌شود. این هورمون باعث تضعیف فولیکول‌های مو در ناحیه شقیقه و تاج سر شده و در نهایت منجر به نازک شدن و ریزش موها می‌شود. در مردان، افزایش سطح DHT عامل اصلی ریزش موی شقیقه است. در زنان نیز تغییرات هورمونی، به‌ویژه در دوران بارداری، یائسگی یا مشکلات تیروئیدی، می‌تواند باعث این مشکل شود.

استرس و عدم تعادل هورمونی ناشی از سبک زندگی ناسالم نیز این روند را تشدید می‌کند. خوشبختانه، راهکارهایی مانند مصرف داروهای مهارکننده DHT، تنظیم هورمون‌ها از طریق تغذیه سالم و کاهش استرس می‌توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. اگر دچار این نوع ریزش هستید، بررسی وضعیت هورمونی شما در کلینیک کاشت مو دکتر نجف بیگی، راهی برای درمان موثر خواهد بود.

آیا ریزش موی شقیقه وراثتی است؟

همانطور که پیشتر نیز اشاره شد، ریزش مو در شقیقه در بسیاری از موارد، یک مشکل وراثتی است. اگر پدر، پدربزرگ یا دیگر اعضای خانواده شما دچار این نوع ریزش مو شده‌اند، با درصد احتمال بالا، شما هم با آن مواجه می‌شوید. البته، ژنتیک تنها عامل این عارضه نیست و خوشبختانه، امروزه راهکارهای متعددی مانند کاشت موی شقیقه در بهترین کلینیک کاشت مو برای کنترل این مشکل وجود دارد.

نشانه‌ها و علائم ریزش موی شقیقه

این عارضه معمولا به‌صورت تدریجی آغاز می‌شود و بسیاری از افراد تا زمانی که موهایشان به‌شدت نازک نشده، متوجه آن نمی‌شوند. اما چه نشانه‌هایی می‌توانند زنگ خطر باشند؟

• یکی از اولین علائم، عقب‌رفتن خط رویش مو در قسمت شقیقه‌ها است. این اتفاق معمولا به‌صورت نامحسوس شروع شده و با گذر زمان بیشتر می‌شود.
• نازک شدن موها در این ناحیه نیز یکی دیگر از نشانه‌های اولیه است؛ به‌طوری‌که موها کم‌پشت و شکننده به نظر می‌رسند.
• Widow’s peak: خط موی شما ممکن است به شکل V شکل بگیرد که به عنوان قله بیوه نیز شناخته می‌شود.
• خط موی M شکل: خط موی شما ممکن است به شکل M شکل بگیرد.
• نمایان شدن پوست سر: ممکن است با نازک شدن مو، پوست سر بیشتر خود را نشان دهد.
• گاهی افزایش تعداد موهای ریخته‌شده روی بالش، شانه یا هنگام دوش گرفتن می‌تواند نشان‌دهنده آغاز ریزش مو در شقیقه باشد.
• همچنین، اگر هنگام لمس پوست سر متوجه کاهش تراکم مو در ناحیه شقیقه‌ها شوید، احتمالا این روند شروع شده است.

خوشبختانه، اگر در مراحل اولیه آن را تشخیص دهید، با استفاده از داروهای تقویتی، مزوتراپی و PRP می‌توان در بهترین کلینیک کاشت مو در سعادت آباد، روند آن را کند یا متوقف کرد.

تفاوت ریزش موی شقیقه در مردان و زنان

مردان معمولا دچار الگوی طاسی مردانه شده و زنان بیشتر با نازک شدن تدریجی موها مواجه هستند. در مردان، ریزش مو در ناحیه شقیقه معمولا از سنین جوانی آغاز شده و به‌مرور باعث عقب‌رفتن خط رویش مو می‌شود. این مشکل اغلب به دلیل هورمون دی‌هیدروتستوسترون (DHT) و عوامل ژنتیکی در این گروه رخ می‌دهد.

الگوی این نوع ریزش به شکل حرف M است و ممکن است به طاسی کامل در ناحیه تاج سر منجر شود. اما در زنان، این ریزش به شکل پراکنده‌تر رخ می‌دهد. به جای عقب‌رفتن خط مو، بیشتر شاهد نازک شدن موها در قسمت‌های جلویی سر هستیم. این وضعیت معمولا در اثر تغییرات هورمونی پس از زایمان، یائسگی یا مشکلات تیروئیدی اتفاق می‌افتد. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی کامل می‌شوند.

نقش استرس و اضطراب در ریزش موی شقیقه

این الگوی ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله استرس و اضطراب تشدید شود. زندگی پرتنش امروزی باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌شود که تعادل هورمونی را بر هم زده و روی چرخه رشد مو تاثیر منفی می‌گذارد. وقتی فرد دچار استرس مزمن می‌شود، فولیکول‌های مو وارد فاز استراحت (تلوژن) شده و رشد مو متوقف می‌شود. این وضعیت که به تلوژن افلوویوم معروف است، می‌تواند باعث نازک شدن تدریجی موها، به‌خصوص در ناحیه شقیقه‌ها شود. همچنین، استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار داده و مشکلاتی مانند آلوپسی آره‌آتا (ریزش سکه‌ای مو) را تشدید کند.

علاوه بر این، عادت‌های ناسالم ناشی از استرس مانند تغذیه نامناسب، کم‌خوابی و افزایش کشیدن یا دست‌کاری موها نیز می‌توانند در ریزش موی شقیقه نقش مهمی ایفا کنند. برای کاهش تاثیر استرس بر سلامت موها، مدیتیشن، ورزش، خواب کافی و تغذیه مناسب بسیار مفید است.

چگونه می‌توان ریزش موی شقیقه را درمان کرد؟

اگرچه در سال‌های اخیر با تغییر سبک زندگی و فشارها و استرس منطقه‌ای در ایران، بسیاری از افراد با ریزش مو مواجه می‌شوند، اما خوشبختانه روش‌های مختلفی برای درمان و جلوگیری از پیشرفت آن وجود دارد. اولین گام، شناسایی علت اصلی ریزش مو است؛ چراکه عواملی مانند ژنتیک، استرس، تغذیه نامناسب و تغییرات هورمونی می‌توانند در این روند نقش داشته باشند. یکی از موثرترین روش‌ها، استفاده از داروهای تقویتی مانند ماینوکسیدیل است که می‌تواند رشد موها را تحریک کند.

اثر ماینوکسیدیل در درمان ریزش موی شقیقه

ماینوکسیدیل است که به عنوان یک محلول یا فوم موضعی استفاده می‌شود، با گشاد کردن عروق خونی در پوست سر، باعث افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو شده و تغذیه آن‌ها را بهبود می‌بخشد. این افزایش جریان خون، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری را به ریشه موها می‌رساند و رشد مو را تحریک می‌کند. علاوه بر این، ماینوکسیدیل فاز رشد مو (آناژن) را طولانی‌تر کرده و باعث جلوگیری از ورود زودهنگام موها به فاز ریزش (تلوژن) می‌شود. تاثیرگذاری این دارو نیاز به استفاده منظم و مداوم دارد. نتایج اولیه پس از سه تا شش ماه ظاهر می‌شود و برای حفظ اثر، مصرف آن باید ادامه یابد. اگرچه ماینوکسیدیل در بسیاری از افراد تاثیرگذار است، اما در برخی موارد، با قطع مصرف گاهی ریزش موی شقیقه مجددا بازمی‎گردد. برای گرفتن بهترین نتیجه، توصیه می‌شود که این دارو تحت نظر پزشک استفاده و در کنار آن، سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب رعایت شود.

برای افرادی که به دنبال نتایج بهتر هستند، مزوتراپی و PRP، از روش‌های درمان ریزش موی شقیقه، می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند. این روش‌ها با رساندن مواد مغذی به فولیکول‌های مو، باعث تقویت و رشد مجدد آن‌ها می‌شوند.

اثر مزوتراپی و PRP در درمان ریزش موی شقیقه

مزوتراپی یک روش غیرتهاجمی است که در آن، ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و داروهای تقویت‌کننده رشد مو مستقیما به پوست سر تزریق می‌شود. این کار باعث بهبود خون‌رسانی، تغذیه بهتر فولیکول‌ها و تحریک رشد موهای جدید در ناحیه شقیقه می‌شود. از سوی دیگر، PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) با استفاده از خون خود فرد انجام می‌شود. در این روش، پلاسمای حاوی فاکتورهای رشد از خون استخراج شده و به نواحی دچار ریزش، تزریق می‌شود. این فاکتورها به تقویت سلول‌های بنیادی فولیکول‌های مو کمک کرده و باعث تحریک رشد موهای جدید و ضخیم‌تر شدن موهای موجود می‌شوند.

مزوتراپی و PRP معمولا در چند جلسه انجام شده و با افزایش جریان خون و تغذیه فولیکول‌ها، روند ریزش مو در شقیقه را کند کرده و حتی متوقف می‌کنند. ترکیب این روش‌ها با سبک زندگی سالم و مراقبت‌های مو، می‌تواند نتایج چشمگیری در درمان این نوع ریزش داشته باشد. در مواردی که ریزش مو در شقیقه‌ها شدید است و روش‌های غیرتهاجمی کارساز نیستند، کاشت مو به‌عنوان یک راه‌حل دائمی پیشنهاد می‌شود.

کاشت مو برای ریزش موی شقیقه

کاشت مو برای ریزش در ناحیه شقیقه هم با کاشت مو FUE (استخراج واحدهای فولیکولی) و هم کاشت مو FUT (پیوند نواری) انجام می‌شود. اما تکنیک اصلی مورد استفاده برای کاشت موی شقیقه، تکنیک کاشت مو FUE است. در این روش، فولیکول‌های سالم مو از نواحی پرپشت سر برداشته شده و در ناحیه شقیقه کاشته می‌شوند. این فولیکول‌ها از نظر ژنتیکی مقاوم‌تر هستند و پس از کاشت، به رشد طبیعی خود ادامه می‌دهند. یکی از مزایای کاشت مو این است که نتیجه‌ای دائمی و طبیعی ارائه می‌دهد. موهای کاشته‌شده پس از مدتی شروع به رشد کرده و کاملا با موهای طبیعی ترکیب می‌شوند. البته، مراقبت‌های بعد از کاشت مانند پرهیز از فشار زیاد بر ناحیه کاشته‌شده و استفاده از داروهای تجویزشده توسط پزشک، در موفقیت این روش بسیار تاثیرگذار است.

تاثیر تغذیه بر جلوگیری از ریزش موی شقیقه

یکی از عوامل مهم و قابل‌کنترل در ریزش مو، تغذیه مناسب است. رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند سلامت فولیکول‌های مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. پروتئین یکی از عناصر کلیدی برای رشد مو است، زیرا مو عمدتا از کراتین تشکیل شده است. مصرف مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، ماهی، گوشت و حبوبات می‌تواند تاثیر مثبتی بر کاهش ریزش مو در شقیقه بگذارد.

آهن و روی نیز نقش مهمی در تقویت ریشه مو دارند و کمبود آن‌ها منجر به ریزش شدید مو می‌شود. منابع غنی از آهن شامل اسفناج، عدس و گوشت قرمز است. علاوه بر این، ویتامین‌های گروه B به‌ویژه بیوتین (B7) و ویتامین D در رشد مو و جلوگیری از نازک شدن آن تاثیر بسزایی دارند. تخم‌مرغ، آجیل، لبنیات و آفتاب گرفتن روزانه می‌توانند این ویتامین‌ها را تامین کنند.

برای جلوگیری از این نوع ریزش مو، مصرف غذاهای فرآوری‌شده و سرشار از قندهای مصنوعی را کاهش دهید و به جای آن، یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی را در برنامه سلامت خود بگنجانید.

آیا درمان‌های خانگی برای ریزش موی شقیقه موثر هستند؟

برخی برای درمان این نوع ریزش مو به دنبال راه‌های ساده و طبیعی هستند و درمان‌های خانگی را امتحان می‌کنند. اما آیا این روش‌ها واقعا مؤثرند؟ برخی مواد طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن کرچک و روغن رزماری به دلیل خاصیت تقویت‌کنندگی و افزایش جریان خون در پوست سر، به رشد مجدد موها کمک می‌کنند. ماساژ دادن ناحیه شقیقه با این روغن‌ها می‌تواند باعث تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش شود. همچنین، ژل آلوئه‌ورا به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌رسانی به پوست سر، می‌تواند تا حدی در جلوگیری از ریزش مو در این ناحیه موثر باشد.

چه زمانی باید برای ریزش موی شقیقه به پزشک مراجعه کرد؟

ریزش مو در این ناحیه تا حدی می‌تواند طبیعی ارزیابی شود، اما اگر این روند شدت گرفته و با علائم غیرعادی همراه شود، مراجعه به پزشک ضروری است. بسیاری از افراد به مرور زمان دچار نازک شدن مو در ناحیه شقیقه می‌شوند، اما اگر این ریزش ناگهانی باشد یا با خارش، التهاب یا پوسته‌پوسته شدن پوست سر همراه شود، گاهی نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر مانند بیماری‌های خودایمنی، عدم تعادل هورمونی یا کمبودهای تغذیه‌ای است.

همچنین، اگر در مدت کوتاهی بخش زیادی از موهای شقیقه‌ خود را از دست داده‌اید یا این ریزش در خانواده‌تان سابقه دارد، باید با یک متخصص مشورت کنید. در برخی موارد، این اتفاق می‌تواند ناشی از استرس شدید، مشکلات تیروئیدی یا کمبود آهن و ویتامین‌های ضروری باشد که با درمان به‌موقع قابل کنترل است.

پیشگیری از ریزش موی شقیقه: راهکارهای ساده و موثر

خوشبختانه، با رعایت چند راهکار ساده می‌توان از بروز یا پیشرفت این نوع ریزش مو جلوگیری کرد. این موارد عبارتند از:

• تغذیه مناسب
• کاهش استرس
• ورزش منظم، مدیتیشن و خواب کافی
• نوشیدن آب کافی و حفظ رطوبت بدن
• اجتناب از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و وسایل حرارتی
• ماساژ دادن پوست سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن رزماری یا نارگیل

نتیجه گیری

ریزش موی شقیقه دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، استرس و تغذیه نامناسب دارد. آگاهی از این عوامل و اتخاذ روش‌های پیشگیرانه می‌تواند به حفظ سلامت موها و کاهش ریزش آن‌ها کمک کند. اگرچه برخی افراد به دلیل وراثت یا شرایط پزشکی خاص مستعد این نوع ریزش مو هستند، اما با رعایت سبک زندگی سالم، مصرف مواد مغذی، کاهش استرس و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان از شدت آن کاست. حضور در کلینیک کاشت مو دکتر نجف بیگی و درمان به‌موقع می‌تواند از پیشرفت ریزش مو جلوگیری کرده و به بازگرداندن حجم طبیعی موها کمک کند.

سوالات متداول